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#【#晚餐#怎么吃才更健康

 

    晚餐几乎我们每天都会吃,但是并不是每一个人都知道怎样吃才能更健康。

晚餐五忌:

一忌吃太晚,晚餐早吃防病。

二忌吃太荤,晚餐吃素防癌

三忌吃太多,晚餐适量睡得香。

四忌太过甜。

五忌吃夜宵。这些你都做到了吗? 由:http://www.bjrmyyghw.com/ 提供

 
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